Účinky masáže na ľudský organizmus
Účinky masáže na ľudský organizmus
Účinok masáže závisí od pôsobenia masážnych hmatov . Tie sa
vyznačujú svojimi charakteristickými vlastnosťami , ktoré
umožňujú rozličným spôsobom ovplyvňovať organizmus ako
celok, alebo viac jeho jednotlivé časti. Veľmi dôležitá je
pritom technika vykonávania masáže , pretože podľa nej aj
tým istým masážnym hmatom možno dosiahnuť odlišné
výsledky.
Experimentálnymi prácami sa získalo veľa poznatkovo účinkoch masáže .
Všeobecne sa hovorí o celkovom účinku, ale možno hovoriť aj
o miestnych zmenách pod jej vplyvom.
Za najdôležitejší sa považuje celkový účinok na človeka – na
jeho telesný stav , pracovnú schopnosť , disponovanosť na
výkon a priaznivý priebeh zotavovania .Popri celkovom účinku
však pri masáži , záleží veľa aj na miestnych účinkoch . Aj
keď centrálny nervový systém spracúva všetky podnety
zvnútra organizmu i vonkajšie vplyvy a príslušné na ne
reaguje, odpoveď organizmu sa nemusí prejavovať vždy
rovnako. Niekedy má zreteľnejší celkový charakter , inokedy
sa výraznejšie prejavujú miestne zmeny. Mechanizmus
pôsobenia masáže je pomerne komplikovaný. Medzi miestnymi
reakciami a celkovým účinkom je však úzka súvislosť.
V konečnom dôsledku sa skôr či neskôr každá miestna zmena
prejaví celkovom stave organizmu. Centrálny nervový systém
ako hlavný riadiaci systém v organizme človeka usmerňuje
všetky funkcie organizmu prostredníctvom spätných reakcií
tak, aby zmeny v jednotlivých častiach slúžili predovšetkým
organizmu ako celku .
Keďže celkový účinok masáže pozostáva vlastne z množstva
čiastkových účinkov . Ako sú :
účinky na KOŽU, PODKOŽNÉ TKANIVO,SVALY ,
KRVNÝ A MIAZGOVÝ OBEH, NERVOVÝ SYSTÉM,
OSTATNÉ ORGÁNY A SYSTÉMY.
Komentáre
Prehľad komentárov
Každý kto sa rozkhodne prísť na masáž by si mal uvedomiť, že telo je jeho majetok a preto si treba vybrať osvedčeného maséra. Klient prichádza do salónu z viacerých dôvodov. Privádzajú ho zdr.problémy, alebo potrebuje na chvíľu odhodiť každodenné problémy a meditáciou chce posilniť teloo i duššu. Masér by mal prihliadať na obidve priority a poskytnuť klientovi nielen fyzický relax, ale aj psychický. Z praxe viem, že prva fáza dôverihodnosti klienta k masérovi je hneď v úvode masírovaniel
Ak začne masér rýchlo predvádzať svoje praktiky a klientovi práskaju všetky kosti, nemôže sa za žiadných okolnosti po psychickej stránke uvoľniť, pretože v jeho podvedomí sa rodia myšlienky v podobe: ,,Kde to ešte pukne, čo ma bude bolieť a pod." ale ak masér začne masírovať pomaly a jemným ťahom, klient začne masérovi dôverovať a meditovať. Postupne masér môžd pridávať silnejšie hmaty a klient si to ani nevšimne. Práve uvoľnenie po psychickej stráke je také dôležité. A na záver malá rada. Vyberajte si chiropraktika, ktorý sa nepozerá na hodinky len preto, že vypršal čas. Ale dajte uprednostňujte zariadenia, v ktorých Vám dokážu i poradiť. Masér môže prognózu ochorenia zistiť napr.pri reflexnej masáži chodidiel a nahmatať sa dajú rôzne lipídy, ktoré su neraz pôvodcami nádorovźch ochorení.
názor maséra
(Jana Klanduchová, 9. 8. 2009 11:00)