ELMA

Ďalšie metódy čistenia

Okrem metód opísaných v predchádzajúcich kapitolách existuje ešte mnoho ďalších spôsobov, ako očistiť a zharmonizovať svoje čakry. Čím čistejšie budú, tým budete kreatívnejší a schopní prijať viac inšpirácie zo svojho vnútra. V podstate neexistuje žiadna „správna“ cesta, ako očistiť svoje čakry. Existujú len metódy, ktoré sú v danej chvíli pre vás tie najvhodnejšie.

Experimentujete preto s postupmi načrtnutými v tejto knihe alebo poproste svojho vnútorného sprievodcu, aby vám ukázal, ako môžete zvýšiť svoju vitalitu a zažívať viac radosti, a potom nasledujte všetky pozitívne vízie, ktoré prídu. Použila som slovo „pozitívne“ zámerne, pretože pokyny od vnútorného sprievodcu obsahujú vždy len pozitívne slová. Ak vám niekedy prídu negatívne pokyny, nepočúvajte ich, pretože nepochádzajú od Boha, ale od ega, vášho nižšieho ja.

V tejto kapitole popíšem ešte niekoľko ďalších osvedčených spôsobov, ako môžete ozdraviť svoje čakry.

Spev tónov a mantier

V dávnych dobách spievali ľudia meno tébskeho boha slnka „Amen“ , alebo „Amon“. Verili, že im za to prinesie vízie budúcnosti. Najvyšší egyptskí kňazi a kňažky potom prišli na to, že jasnovidecké schopnosti im neprepožičiava pohanský boh, ale opakované spievanie slova „Amen“.

Začali používať slovný základ aum pre cielené otváranie tretieho oka. Aum je zvuk stvorenia a vyjadruje úžas nad zázrakom stvorenia a obdiv stvoriteľovi.

Ak budete pomaly vyslovovať všetky tri hlásky za sebou: „Aa-uu-mm,“ pocítite uprostred medzi očami silné vibrácie. Tie prebúdzajú prirodzené jasnozrivé schopnosti tretieho oka.

Ešte účinnejšie je spievať tón „Aum“ podľa svätej numerológie – raz, trikrát alebo dvanásťkrát. Urobte to a vnímajte, ako sa vám začnú zjavovať obrazy a rôzne výjavy. Budete mať vízie budúcnosti, veštecké sny alebo sa vám zjaví pravda o niektorých ľuďoch.

Odpustenie

Toto cvičenie doporučuje všetkým svojim študentom aj klientom a všetci mi následne potvrdzujú, že výrazne prehlbuje kontakt s ich intuíciou a pomáha im ich intuitívne vnemy rozpoznať a chápať. Je to nesmierne účinný spôsob, ako otvoriť zablokované čakry, a preto ho všetkým vrelo odporúčam.

Každý kto prejde procesom odpustenia, cíti omnoho väčší pokoj a má viac energie. Pripomína mi odhadzovanie mechov s pieskom, keď letíte v teplovzdušnom balóne a chcete vystúpiť vyššie. Staré strachy, obavy a hnev sú ako zbytočná záťaž, ktorá nás brzdí a uberá nám silu a energiu. Možno už viete, čo vás zbytočne ťaží a čo by ste mohli hodiť cez palubu hneď teraz. Akonáhle svetu – vrátane seba – odpustíte, uľaví sa vám a budete sa cítiť omnoho ľahší a silnejší.

Odpusťte a osloboďte sa hneď teraz

Celý proces trvá 30 až 60 minút, ale môžete mi veriť, že to nie je v žiadnom prípade premárnený čas. Mnohí klienti mi potvrdzujú, že toto cvičenie okamžite zmenilo ich život k lepšiemu. Na ceste k slobode skrz odpustenie je potrebné urobiť niekoľko krokov:

1.   Uvedomte si význam odpustenia. Odpustiť neznamená priznať si svoju chybu alebo porážku. Neznamená to ani prižmúriť oko nad niekoho pochybením. Odpustiť znamená oslobodiť svojho ducha a stať sa voľným. Odmenou za teneto čin je vždy vnútorný pokoj a mier a zvýšené množstvo energie. Cenou za ňu je odpustenie. Podľa mňa je to mimoriadne výhodný obchod.

2.   Urobte si „odpúšťaciu inventúru“. (Toto cvičenie som prevzala od Johna Randolpha Pricea) Napíšte si zoznam všetkých ľudí, žijúcich aj zosnulých, ktorí vás kedy naštvali alebo rozhnevali. Väčšina ľudí spíše troj až štvorstránkový zoznam, a okamžite si spomenú aj na mená ľudí, o ktorých niekoľko rokov vôbec nepočuli. Niekto si zapíše dokonca mená zvierat a domácich maznáčikov a často sa na zozname objaví aj jeho vlastné meno.

3.   Odpusťte a osloboďte sa. Nájdite si miestnosť, kde môžete byť osamote a kde je nepravdepodobné, že vás niekto vyruší. Potom berte jedno meno za druhým, vždy si danú osobu vybavte a povedzte jej: „Odpúšťam ti a oslobodzujem nás. Nechovám k tebe vôbec žiadnu nenávisť. Moje odpustenie je úplné. Odteraz sme obaja voľní.“ Celý proces môže trvať zhruba pol hodiny alebo o niečo dlhšie, je však dôležité dôjsť až do konca a neprerušovať ho v polovici.

4.   Zbavujte sa nenávisti aj v noci. Každý večer, než pôjdete spať, si v duchu premietnite celý deň. Narazili ste na niekoho komu potrebujete odpustiť? Každodenná očista vedomia od nenávisti je rovnako dôležitá ako pravidelné čistenie zubov. Bez nej by sa vo vás hromadila negatívna energia.

Očistenie tretieho oka od minulosti

Mnohí moji študenti aj klienti sa sťažujú, že necítia svoje tretie oko, alebo že ním nevidia žiadne obrazy. Presviedčajú ma, že proste nie sú vizuálne zameraní. Ja však často zisťujem, že títo zdanlivo „nevizuálni“ ľudia v minulých životoch zomreli násilnou smrťou kôli svojim jasnovideckým schopnostiam.

Stretla som sa s ľuďmi, ktorí boli pre svoju schopnosť vidieť viac než ostatní upálení na hranici počas honby na čarodejnice alebo im svätá inkvizícia dala zoťať hlavu. Ľudia kôli svojim „nadprirodzeným“ schopnostiam umierali aj v dávnej Atlantíde. Dnes sa boja použiť akúkoľvek schopnosť, ktorá ich doviedla k záhube.

Naviac mnoho mojich študentov a klientov bolo kôli jasnozrivosti perzekvovaných aj v ich súčasnom živote. V detstve boli napríklad trestaní a odsudzovaní za „diabolské“ vidiny alebo im bolo zakazované hovoriť o svojich „neviditeľných“ kamarátoch, čo boli v skutočnosti anjeli a duchovní sprievodcovia.

 Nezáleží na tom, kedy strach z jasnozrivosti vznikol, vyliečiť ho možno takmer okamžite. Popíšem vám teraz jednoduchú meditáciu pre odstránenie strachu z otvorenia čakier, ktoré s jasnozrivosťou súvisia:

Začnite tým, že sa trikrát zhlboka nadýchnete a vydýchnete. Potom si potichu alebo nahlas prečítajte tento odstavec: „Chcem sa zbaviť všetkých strachov a obáv, ktoré som získala počas tohto alebo minulých životov a ktoré mi bránia vidieť budúcnosť. Zbavujem sa vedome všetkých strachov spojených s ,nadprirodzenými, psychickými schopnosťami. Chcem zabudnúť na každého, kto ma kedy kritizoval, prenasledoval, opustil, zmrzačil alebo zabil kôli mojim zvláštnym schopnostiam. Odpúšťam si všetky rozhodnutia, ktoré som kedy urobil/a, pretože som vždy robil/a to najlepšie, čo som mohol/a. zbavujem sa tiež strachu, že mi bude v budúcnosti ublížené kôli mojim schopnostiam. Som vyliečený/á a v bezpečí.

Vplyv jedla a stravovacích návykov

Všetko, čo zjeme alebo vypijeme, obsahuje životnú energiu, niektoré potraviny a nápoje viac, iné menej. Ak jete potraviny s vysokým obsahom životnej energie, vaše čakry budú veľké a čisté, a naopak, diéta chudobná na životnú energiu čakrám príliš neprospieva a často má za následok ich zmenšenie a stmavnutie. K tomu dochádza zvlášť vtedy, ak jete potraviny z týraných zvierat, pretože vaše čakry absorbujú ich bolesť.

Najvyšší obsah životnej energie majú tzv. „živé“ potraviny, ako napríklad čerstvé ovocie a zelenina, naklíčené zrná obilia alebo čerstvo vytlačené šťavy (do 20 minút). „Mŕtve“ potraviny – sušené, mrazené alebo príliš dlho varené – neobsahujú takmer žiadnu životodarnú energiu. Koniec koncov, v plechovke alebo mrazničke ani nič prežiť nemôže.

Akonáhle pridáte do svojho jedálnička viac „živých“ potravín, čoskoro zaznamenáte zvýšenie vitality a zlepší sa vám nálada. Citeľne pocítite dokonca aj len mierne obmedzenie konzumácie „mŕtvych“ a pridanie niekoľkých „živých“ potravín plných životodarnej energie.

Mám skúsenosť, že mnoho mojich študentov a klientov sa nechalo viesť svojou intuíciou a prestali konzumovať potraviny, ktoré im znášali čakry. Keď sa vzdáte takých potravín, ako je cukor, kofeín alebo červené mäso, na podnet svojho vnútra, nebudete sa musieť potýkať so žiadnymi alebo len miernymi vedľajšími príznakmi, tzn. Nebudú vás trápiť neodolateľné chute alebo bolesti hlavy, ktoré zmenu stravovacích návykov zvyčajne sprevádzajú. Naraz zistíte, že na inkriminované potraviny prosto nemáte chuť.

Potraviny a látky, ktoré negatívne ovplyvňujú čakry

Silne:

Alkohol

Kofeín

Cigarety a cigary

Drogy akéhokoľvek druhu

Červené mäso

Akékoľvek jedlo, na ktorom ste závislí (známka toho, že sa bojíte božieho vedenia a snažíte sa mu vyhnúť zvýšenou konzumáciou určitých látok)

Stredne silne:

Hydina (morka, kurča, atď)

Bylinky ovplyvňujúce náladu (upokojujúce alebo povzbudzujúce)

Priemyselne spracované potraviny

Biely múka

Rafinovaný cukor

Mierne:

Nápoje sýtené oxidom uhličitým (aj voda)

Mliečne výrobky

Produkty, pri pestovaní ktorých boli použité pesticídy

Plody mora (všetky druhy)

Potraviny a látky, ktoré pozitívne ovplyvňujú čakry

·    Čerstvo natrhané ovocie a zelenina (zvlášť organicky pestované, pretože pesticídy so sebou nesú energiu smrti)

·    Celozrné pečivo z naklíčených zŕn (požiadajte majiteľa obchodu s potravinami, aby ich objednal, alebo ich môžete kúpiť vo väčšine obchodov so zdravou výživou)

·    Sójové výrobky, ako napr. sójové mlieko a tofu

·    Šťavy skonzumované do 20 minút po vytlačení (životodarná sila po 20 minútach vyprchá, rovnako ako duše po smrti opúšťajú telo)

Pohyb a telesné cvičenie

Ďalším z faktorov, ktoré ovplyvňujú činnosť čakier, je telesná aktivita. Akýkoľvek pohyb, pri ktorom začnete zrýchlene a zhlboka dýchať, a zaistí zvýšený prísun vzduchu, a tým aj kyslíka do čakier. Skvelým prostriedkom pre posilnenie čakier sú prechádzky v prírode. Keď sa naviac vydáte k miestam sily, akými sú veľké vodné plochy, lesy alebo energetické víry (napr. energetické víry blízko Sedony v Arizone), bude ich vplyv na vaše čakry zvlášť silný.

Tok čchi a životnej energie čakrami podporujú tiež pohyby pri cvičení tai-chi alebo cvičení jógy. Medzi obľúbené patria cviky popísané v knihe Petera Keldera Fountain od Youth (nakladateľstvo Doubleday) – šesť cvikov pochádzajúcich údajne z Indie, ktoré účinne napomáhajú otvoreniu čakier (* pravdepodobne 5 Tibeťanov)

Kryštály a drahé kamene

Priložte si na každú čakru krištáľ ametystu, kryštálu, ruženínu, spektrolitu alebo sugilitu a vnímajte, ako z nich ich príjemné vibrácie uvoľňujú zatvrdlú energiu strachu. Ak dýchate zhlboka a ste plne sústredení na svoje vnútro, možno pocítite „tep“ jednotlivých kryštálov.

Môžete si tiež dať kryštál pod vankúš alebo pod posteľ a harmonizovať tak svoje čakry počas spánku.

Niektorí ľudia si s obľubou vkladajú kryštály drahých kameňov do vody, v ktorej sa kúpu. Mnohý liečitelia dokonca odporúčajú konzumáciu liečivých elixírov z drahokamov – na jemný prášok rozdrvené kryštály a drahé kamene vmiešané do destilovanej vody.

Masáže

Terapeutická masáž zvyšuje tok čchi a uvoľňuje zablokované miesta čakrového systému. Masáž je najlepšie robiť v pokojnom prostredí, za tlmeného osvetlenia a v sprievode príjemnej hudby. Vyberte si maséra, ktorý je vám príjemný, inak by ste mohli prijať jeho negatívnu energiu.

Ak ste masérom vy, najskôr už dávno viete, že počas masáže zbierate negatívnu energiu klienta do čakier na svojich rukách. Sama som to pozorovala u svojich klientov masérov – vyzerá to, akoby si navliekli dlhé, čierne rukavice.

Skvelým protiopatrením proti tomuto efektu je umiestniť v blízkosti vašich rúk pri masáži živé rastliny. Tie absorbujú negatívnu energiu rovnako prirodzene ako oxid uhličitý. Dokážu negatívnu energiu transformovať a využiť lásku, ktoré je obsiahnutá vo všetkom.

Rastlinné esencie a aromaterapia

Čakry otvárajú aj vône niektorých rastlín. Ružové ruže napríklad otvárajú srdcovú čakru, ľalie a tuberóza tretie oko a korunnú čakru. Blahodarné účinky vôní týchto rastlín si môžete zaistiť tak, že si ich budete sami pestovať (ja mám črepníky s ľaliami vo svojej kancelárii aj v spáli pri posteli) alebo si zoženiete fľaštičku s esenciou príslušnej rastliny.